Íþróttafélagið Hamar Hveragerði

Íþrótta- og ævintýranámskeið

Markmið námskeiðanna er að kynnast fjölbreyttri útiveru og heyfingu. Farið er í stuttar fjallgöngur, göngu- og hjólaferðir, sund, ýmsa leiki og margt fleira skemmtilegt.

Námskeiðin eru frá kl. 08:00 – 16:30 alla virka daga. Hægt að vera hálfan daginn. Boðið upp á gæslu frá kl 8 – 9 og 12 – 13. 
• Hópur 1: 6. – 19. júní. 
• Hópur 2: 20. jún – 3. júlí. 
• Hópur 3: 4. – 17. júlí. 
• Hópur 4: 18. – 31. júlí.

Verð: Kr. 8000, fyrir ½ dag kr 4500. Systkinaafsláttur 20%.

Nánari upplýsingar og skráning hjá Anítu Arad. s. 659 1824 og Anítu Tryggvad. s. 865 7652.

Dagskrá (með fyrirvara um breytingar) 
Dagur 1 
Fyrir hádegi : Skráningar, kynning á námskeiði og leikir 
Eftir hádegi : Gönguferð 
Dagur 2 
Fyrirhádegi : Hjólatúr 
Eftir hádegi : Íþróttir og leikir 
Dagur 3 
Fyrir hádegi : Sund 
Eftir hádegi : Íþróttakeppni 
Dagur 4 
Fyrir hádegi : Bíóstund 
Eftir hádegi : Farið í listigarðinn í leiki og í fossinn að vaða 
Dagur 5 
Fyrir hádegi : Gönguferð – endað í aparólunni á tjaldstæðinu 
Eftir hádegi : Leikir á skólalóð 
Dagur 6 
Dótadagur 
Fyrir hádegi : Föndur, útilist + leikir 
Eftir hádegi : Sund 
Dagur 7 
Fyrir hádegi : Frjálst (á skólalóð) 
Eftir hádegi : Hjólatúr 
Dagur 8 
Fyrir hádegi : Farið í fossinn að vaða 
Eftir hádegi : Stelpu vs. stráka tími 
Dagur 9 
Fyrir hádegi :  Menningarferð í Kjörís 
Eftir hádegi : Sund 
Dagur 10 
FURÐUFATADAGUR – verðlaun fyrir flottasta búninginn ? 
Grillpartý í hádeginu !

Alltaf að koma í fötum eftir veðri, koma með nesti, sundföt + handklæði og aukaföt.

Það eru þrár nestisstundir yfir daginn : kl 10:00, í hádeginu og kl 15:00. Börnin þurfa sjálf að koma með nesti með sér. ATH það er samlokugrill á staðnum.