Iðkendur í 3. bekk og eldri hafa einnig frjálst val um að mæta á laugardagsæfingar á Selfossi kl. 9:45-10:45.
Áhersluþættir Sunddeildar Hamars:
Sund er skemmtileg alhliða þjálfun sem byggir á góðri tækni, mýkt, liðleika, styrk og úthaldi.
Öll þjálfun í deildinni er einstaklingsmiðuð.
Áhersluþættir í þjálfun yngri hóps eru:
- Agi
- Virðing
- Samvinna
- Samhæfing
- Líkamsburður
- Sundtækni allra sundaðferða
- Þol
- Leikir og gleði
Áhersluþættir í þjálfun eldri/keppnis hóps eru allt ofantalið en auk þess:
- Sérhæfð tækni
- Keppnisþjálfun
- Sprettþol
- Loftháð þol
Stjórn Sunddeildar Hamars 2026
Hafsteinn Davíðsson – formaður
Sólveig Dröfn Andrésdóttir – gjaldkeri
Þorsteinn Árnason – meðstjórnandi
Þjálfari sunddeildarinnar er Magnús Tryggvason.
Magnús er íþróttafræðingur, framhaldsskólakennari og formaður landsliðsnefndar í sundi. Hann var fararstjóri landsliðsins í sundi á Ólympíuleikunum í Ríó árið 2016. Hann hefur æðsta stig þjálfaramenntunar frá Alþjóðasundsambandinu (FINA), Level 3. Magnús hefur verið sundþjálfari hjá ÍBV 1984 – 1994, hjá Selfossi frá 1994 og hefur þjálfar Sunddeild Hamars frá 2004 og til dagsins í dag.
Hægt er að hafa samand við Magnús Tryggvason í gegnum netfangið maggitryggva@gmail.com og einnig í síma 898 3067.