| Mán | Þri | Mið | Fim | Fös | Lau | Sun | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| T1 (5. BEKKUR +) | 17:15 – 19:00 ** | 17:00 – 19:00 ** | 13:00 – 15:00 ** | ||||
| T2 (3. & 4. BEKKUR) | 17:15 – 19:00 ** | 15:00 – 16:00 | 13:00 – 15:00 ** | ||||
| T3 (2. BEKKUR) | 14:15 – 15:00 | ||||||
| T4 (1. BEKKUR) | 13:30 – 14:15 | ||||||
| T5 (2018) * | 16:10 – 16:50 | ||||||
| T6 (2019) * | 16:10 – 16:50 | ||||||
| T7 (2020) * | 9:30 – 10:00 | ||||||
| T8 (2021 og 2022) * | 9:00 – 9:30 |
* 10 skipti á haustönn
** Æfingar í Þorlákshöfn. Iðkendur mæta í rútu hjá íþróttahúsinu við Skólamörk 30 mín. fyrir auglýstan tíma.