Stundatafla - gildir frá 23. ágúst 2010
KL.	Mánudagur	Þriðjudagur	Miðvikudagur	Fimmtudagur	Föstudagur	Laugardagur
06:00	Boot-camp (L)	Morgunpúl	Boot-camp (L)	Morgunpúl	Boot-camp (L)
10:10						Laugardagsfjör
17:00	Þol & styrkur		Þol & styrkur	Þol & styrkur
18:00	Boot-camp (L)	Fit-Pilates (L)	Boot-camp (L)	Fit-Pilates (L)
19:00		Karlaþrek		Karlaþrek
19:30	Nýr lífstíll (L)		Nýr lífstíll (L)	Nýr lífstíll (L)

ATH. Laugasport áskilar sér rétt að breyta tímatöflu ef þáttaka er ekki næg.

Bootcamp (L)	6 vikna lokað námskeið 3 x í viku. Gerðu eitthvað af viti  og ekki láta þér leiðast! Þú tekur fjölbreyttar, krefjandi og skemmtilegar æfingar. Og kemur þér í dúndurform. Taktu Líkamsrætina alla leið!  Næsta námskeið hefst 21.september. Verðið er 17.500 kr en 10.500 ef þú ert með árskort.
Morgunpúl	Fjölbreyttir og skemmtilegir tímar, þar sem hver og einn tekur á því  upp að því marki sem hann treystir sér til. Hver mínúta  er vel nýtt.   Hjól, stangir, lóð, boltar  og fleira notað í tímunum, allt til að koma  ÞÉR í betra form.
Þol & styrkur	Hörkugóður þol- og lyftingartími sem hentar öllum.Góðar styrktaræfingar fyrir allan líkamann þar sem notaðar eru stangir, bjöllur og lóð. Einfaldar þolæfingar eru teknar inn á milli til að ná púlsinum upp og auka brennsluna. Frábær samsetning.
Karlaþrek	Skemmtilegustu tímarnir, segja karlarnir. Og eingöngu fyrir karlmenn,. Frábærir tímar sem auka þol og styrk í góðum félagsskap  Frábær  leið til  þess að koma sér i  gott form.
Nýr lífsstíll (L)	6 vikna lokað námskeið 3x í viku. Fyrir konur á öllum aldri sem vilja ná árangri í líkamsrækt,  fjölbreyttir og skemmtilegir tímar sem auka þol, vöðvastyrk og vellíðan.  Námskeiðið hefst 30. ágúst  Kennari: Hildigunnur Hjörleifsdóttir. Verðið er 14.500 kr
Fít-Pilates (L)	6 vikna lokað námskeið 2x i viku.  Fit - Pilates þjálfar djúpvöðva líkamans, gefur langa fallega vöðva, sléttan kvið, grönn læri, sterkt bak, betri líkamsstöðu og aukinn liðleika. Enginn hamagangur en vel tekið a þvi.  Æfingar gerðar með bolta , teygjum  og handlóðum. Námskeiðið hefst 31. ágúst  Kennari Rúna Einarsdóttir. Verðið er 11.000 kr en 7.500 kr ef þú ert með árskort.
Laugardagsfjör	Fjölbreyttir og skemmtilegir tímar fyrir alla góð leið til að byrja helgina, óvæntar uppákomur

Lokuð námskeið: Skráning í síma 483-4113